ALERTA en Estados Unidos: millones deberán adelantar sus relojes y perderán una hora de sueño en esta fecha
El horario de verano en Estados Unidos empezará el 8 de marzo de 2026. A las 2:00 a.m., millones deberán adelantar sus relojes una hora.
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El horario de verano en Estados Unidos se implementará el domingo 8 de marzo de 2026. A las 2:00 a. m., los relojes se adelantarán una hora, lo que impactará la rutina de millones de ciudadanos. Esta medida anual tiene como objetivo maximizar el aprovechamiento de la luz natural durante el día. Sin embargo, para muchos, este cambio puede suponer un reto en la adaptación a los nuevos horarios de sueño, así como en la jornada laboral y las actividades cotidianas.
A partir de ese momento, las tardes tendrán más luz natural, mientras que las mañanas comenzarán más oscuras, un ajuste que impacta en horarios laborales, escolares, transporte y actividades cotidianas en casi todo el país.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Estándares y Tecnología, el horario de verano se mantendrá activo hasta el domingo 1 de noviembre de 2026, cuando los relojes deberán atrasarse nuevamente una hora para regresar al horario estándar.
Vuelve el horario de verano: más luz por la tarde y menos sueño por la mañana.
Por qué existe el horario de verano en EE.UU.
El sistema cuenta con una trayectoria de varias décadas. Se implementó por primera vez durante la Primera Guerra Mundial con el objetivo de reducir el consumo energético y, posteriormente, fue formalizado mediante la Ley de Tiempo Uniforme de 1966. Más adelante, la Ley de Política Energética de 2005 extendió su vigencia hasta el formato actual, que abarca cerca de ocho meses.
La supervisión del cambio horario recae en el Departamento de Transporte de Estados Unidos, que sostiene que la uniformidad horaria facilita el comercio, los viajes y la coordinación nacional.
Estados y territorios que NO cambian la hora
Aunque la medida aplica en la mayoría del país, no todos ajustan sus relojes. Permanecen en horario estándar durante todo el año:
- Hawái
- Arizona (excepto la Nación Navajo)
- Puerto Rico
- Guam
- Samoa Americana
- Islas Marianas del Norte
- Islas Vírgenes de EE.UU.
En el caso de Arizona, solo la Nación Navajo adopta el horario de verano, mientras que el resto del estado mantiene la misma hora todo el año.
Un sistema que sigue generando debate
El horario de verano continúa siendo objeto de discusión política y social. En el Congreso se han presentado propuestas como el Sunshine Protection Act, que busca eliminar el cambio estacional y mantener una sola hora durante todo el año, pero hasta ahora ninguna iniciativa ha sido aprobada.
Pese a las críticas por su impacto en el descanso, la salud y la productividad, el sistema seguirá vigente en 2026 sin modificaciones, según reportes de USA Today y agencias federales.
Qué deben tener en cuenta residentes y visitantes
Las autoridades recomiendan:
- ajustar relojes y dispositivos electrónicos
- revisar horarios de trabajo, vuelos y transporte
- planificar actividades con el nuevo horario
El adelanto de una hora puede parecer menor, pero suele sentirse especialmente durante los primeros días tras el cambio.
