La estricta dieta de Cristiano Ronaldo revelada por su chef en Italia
Cristiano Ronaldo ya tiene 36 años, pero sigue compitiendo en la élite del fútbol mundial gracias a sus cuidados en la alimentación.
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Cristiano Ronaldo vive su segunda juventud en el fútbol y tras fichar por el Manchester United, uno de los equipos más importantes de la Premier League, el objetivo del astro portugués es confirmar que está vigente. Para ello, además de la rutina de ejercicios, también sigue una estricta dieta.
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Varios detalles fueron revelados por Giorgio Barone, chef italiano que durante un tiempo fue el encargado de preparar las comidas para el 'Comandante' y su familia mientras este jugaba por la Juventus.
El cocinero cuenta que no utilizaba productos muy caros, por lo que no es que gaste tanto dinero en sus comidas, porque prioriza los ingredientes saludables.
“No hay alimentos caros. Priman los alimentos saludables. Utilizo alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro. Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari”, dijo el trasalpino.
Eso sí, hay un ingrediente que ayuda al delantero luso a quemar grasas en los entrenamientos en su club y en su gimnasio privado.
"Siempre le cocinaba al ‘Bicho’ con aceite de coco, pues es un producto clave para quemar calorías más fácil. También es importante beber mucha agua, pero purificada. Y beber mucho", agregó.
Cabe señalar que el chef también se encargó de mantener al nivel mínimo los azúcares, las grasas y los carbohidratos durante el tiempo que estuvo al servicio de CR7, su novia Georgina Rodríguez y los niños: Cristiano Jr, Alana Martina, además de los gemelos Eva María y Mateo.
Cristiano Ronaldo, junto al cheff Giorgio Barone. Foto: Instagram.
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