Cargando...
EN DIRECTO

Flamengo vs. Bayern Múnich EN VIVO por el Mundial de Clubes

Conoce los grandes beneficios de consumir cebolla en tus comidas

Descubre los grandes componentes de ingerir esta hortaliza que ha generado asombro entre varios debido a que mantiene el funcionamiento del organismo.

Esta hortaliza contiene diversas propiedades nutritivas que las personas aún desconocen. | Foto: Semana

Mantener una dieta balanceada y rica en alimentos nutritivos es indispensable para que el cuerpo humano reciba la energía necesaria para cumplir de manera correcta nuestras actividades diarias.

Por ello, es fundamental escoger los insumos que te proporcionaran los componentes necesarios para seguir tu rutina sin inconvenientes y, sobre todo, evitar la aparición de enfermedades en tu organismo.

En ese sentido, te presentaremos, en esta oportunidad, las propiedades de la cebolla. Recuerda que la información que leerás a continuación es corroborada por entidades a través de estudios científicos.

Beneficios de comer cebolla

Según el portal especializado, 'Cuerpomente', esta hortaliza está compuesta por un 89 % de agua; sin embargo, proporciona vitamina C, potasio (100 g), magnesio (300 mg) y fósforo (44 mg).

La cebolla disminuye los niveles de ansiedad, fatiga y depresión. Foto: El Confidencial.

Además, apoya a reducir los niveles de estrés, depresión y ansiedad. No obstante, genera células anticancerígenas que protegen, en especial, a órganos como la próstata, el colon y las mamas.

Bienestar

Las 4 frutas que te ayudarán a ganar masa muscular

Las 4 frutas que te ayudarán a ganar masa muscular

¿Qué beneficios tiene el higo para la salud?

¿Qué beneficios tiene consumir la Pitahaya o 'Fruta del Dragón de Perú?

Estados Unidos

Duro golpe para California: economía del estado santuario podría verse afectada si se deporta a trabajadores inmigrantes

Duro golpe para California: economía del estado santuario podría verse afectada si se deporta a trabajadores inmigrantes

Donald Trump asegura que da "por concluidas" las negociaciones comerciales con Canadá por esta fuerte razón

Confirmadas nuevas leyes en favor de residentes de Florida: Ron DeSantis brindará apoyo para la salud mental

Fútbol Internacional

Periodistas de ESPN discuten y lanzan dura crítica a Luis Advíncula: "Te hizo perder la copa"

Periodistas de ESPN discuten y lanzan dura crítica a Luis Advíncula: "Te hizo perder la copa"

Chile da el batacazo y anuncia a exDT de Universitario como reemplazo de Ricardo Gareca: "Desafíos"

¿Purga? Olimpia de Fabián Bustos sorprende al rescindir contrato con dos destacados jugadores

Fútbol Peruano

Alianza Lima le gana demanda a Universitario por la final de la Liga 1 2023

Alianza Lima le gana demanda a Universitario por la final de la Liga 1 2023

Tabla de posiciones Liga 1 2025: partidos de hoy, resultados y clasificación actualizada

La rompió en Sporting Cristal y tras quedar libre decidió firmar por Cusco FC: "Ya está"