Día de la Salud Mental: frases, reflexiones y mensajes para compartir en esta fecha

Así como la salud del cuerpo es importante para poder mantenernos con vida, hay que prestarle mayor importancia también a la mente. Por ello, en el Día Mundial de la Salud Mental te decimos las mejores frases, mensajes e imágenes que puedes compartir en tus redes sociales para conmemorar esta fecha.

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Cabe mencionar que para poder cuidar de tu salud mental debes asegurarte de llevar una vida equilibrada y de tratar los temas que te afectan con profesionales adecuados para que puedas conseguir la tranquilidad que mereces.

En este sentido, HOY, 10 de octubre es el Día de la Salud Mental y te dejaremos algunas reflexiones que son directamente relacionadas a este estado de proporción y ecuanimidad que se maneja en el día a día de cada individuo frente a la sociedad y con sí mismo.

Frases para compartir por el Día de la salud mental

• "No es egoísta priorizar tu salud mental"
• "Tu salud mental es más importante que cualquier persona"
• "Tu depresión no es un problema técnico, es una señal. Escúchala"
• "Si no cuidas tu salud mental, por más que la vida te sonría, siempre encontrarás una mueca triste en el espejo"
• "Las enfermedades del alma son más peligrosas y numerosas que las del cuerpo".
• "La depresión es un precio infernal para despertar a la vida"
• "La salud mental no se ve en fotos"
• "Las fuerzas naturales de nuestro interior son las que de verdad curan la enfermedad". Hipócrates
• "Tu salud mental es una prioridad, tu felicidad es esencial".
• "Tu autocuidado es necesario".
• "Las enfermedades del alma son más peligrosas y numerosas que las del cuerpo." Cicerón
• "La depresión es un precio infernal para despertar a la vida." Matt Haig
• "La vida es 10% lo que experimentas y 90% cómo respondes a ello".
• "El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar". C. S. Lewis
• "Podríamos definir la terapia como una búsqueda de valor". Abraham Maslow
• "Aléjate de lo que no te permite crecer".
• "No se puede atravesar el mar simplemente mirando el agua". Rabindranath Tagore

¿Por qué se celebra el Día de la Salud Mental?

Esta fecha tiene como objetivo concientizar a fondo acerca de los problemas de salud mental que existen en todo el mundo y que en ocasiones no son del todo conocidos. Se conmemora el hecho de poder hacer visible el trastorno mental más grave que puede dañar a un ser humano si no se detecta y atiende a tiempo.

¿Por qué es importante la Salud Mental?

La salud mental es de lo más fundamental en el mundo, ya que se le considera un estado óptimo con el que se obtiene un gran desarrollo personal y profesional de los individuos en todos sus entornos.

Imágenes por el Día de la Salud Mental