Qué dice el NWS ante la prohibición de tomar café en 11 estados de Estados Unidos: estadounidenses reciben fuerte advertencia
La recomendación sobre el café es solo una de las diversas sugerencias para reducir los peligros del calor extremo en Estados Unidos.
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El Servicio Meteorológico Nacional (NWS) emitió advertencias para millones de estadounidenses debido a una ola de calor histórica que afectó a varios estados del suroeste. Entre las recomendaciones más destacadas estuvo evitar el consumo de café y alcohol, ya que ambos aceleran la deshidratación, poniendo en riesgo la salud durante el calor extremo.
Las alertas de calor extremo estuvieron vigentes en once estados, incluyendo California, Nevada, Arizona y Oregón, con temperaturas que superaron los 110 grados Fahrenheit, creando un ambiente peligroso para la salud y la fauna.
¿Por qué se les advirtió a los estadounidenses en 11 estados de EE. UU. que no tomaran café?
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) habían señalado que las bebidas con cafeína, como el café, podrían actuar como diuréticos, lo que aumenta el riesgo de deshidratación y agrava los efectos del calor extremo. Por eso, el Servicio Meteorológico Nacional (NWS) sugería elegir agua o bebidas con electrolitos, ya que son clave para mantenerse bien hidratado durante las olas de calor.
¿En qué estados se recomendó a los estadounidenses evitar el café?
Las zonas más afectadas por el calor extremo abarcaban desde las zonas bajas del Gran Cañón y el Valle de la Muerte hasta áreas de California y Nevada, donde se esperaban temperaturas que podrían alcanzar los 125 °F. Las autoridades de salud habían alertado sobre los peligros de sufrir calambres, agotamiento y golpes de calor. Por esta razón, se habían emitido alertas de calor extremo en once estados.
- Oregón
- Idaho
- Washington
- California
- Luisiana
- Mississippi
- Florida
- Georgia
- Arizona
- Utah
- Nevada
Consejos de seguridad para enfrentar el calor extremo en Estados Unidos
El NWS había recomendado tomar algunas medidas preventivas para reducir los efectos del calor extremo. Entre estas, se destacaban:
- Hidratación constante: Beber agua o bebidas deportivas con electrolitos para prevenir la deshidratación.
- Evitar el consumo de alcohol y cafeína: Estas sustancias pueden acelerar la deshidratación y poner en riesgo la salud.
- Ropa ligera y protector solar: Usar ropa holgada y de colores claros para reflejar el calor, además de aplicar protector solar.
- Evitar la exposición directa al sol: Permanecer a la sombra durante las horas de mayor calor.
- No dejar niños ni mascotas en el coche: La temperatura interna puede subir peligrosamente en pocos minutos.
Riesgos adicionales y precauciones necesarias
El NWS también había emitido alertas sobre el riesgo de incendios forestales debido a la combinación de calor extremo y la sequedad del ambiente. Las autoridades habían instado a evitar actividades que pudieran generar fuego, como las parrilladas o el uso de herramientas que produjeran chispas.
En algunos casos, las temperaturas extremas podían llegar a niveles peligrosos, especialmente en el Valle de la Muerte, donde se esperaba que las máximas superaran los 120 grados, colocando esa zona entre los lugares más calurosos del planeta.
