Alianza Lima: Leao Butrón revela sus secretos que lo mantienen vigente a su 40 años
Leao Butrón conversó en exclusiva con LÍBERO y le reveló sus secretos que lo mantienen a gran nivel competitivo a sus 40 años.
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Alianza Lima: Leao Butrón revela sus secretos que lo mantienen vigente a su 40 años
El secreto de Leao Butrón que ratifica su vigencia cada vez que se enfunda la “1” de Alianza Lima bajo los tres palos no solo es su exigente preparación física y constante actualización futbolística, sino también el estricto régimen alimenticio que hace pasar inadvertido sus 40 calendarios cuando vuela por los aires, ataja penales y saca venenosas pelotas con destino de gol.
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“Hago la rutina alimenticia que me ha dado el club, que es básicamente proteínas, verduras, frutas y carbohidratos”, confesó el guardameta. Pero, ¿cómo dosifica su día de trabajo? “La alimentación y el tiempo para mí es vital.
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Desde el desayuno (6:30 / 7:30 a.m.), almuerzo (1:00 / 2:00 p.m.), merienda (5:30 p.m.) y comidas (8:00 p.m.), son horas fijas, y el descanso, pues la siesta (3 a 5 p.m.) y duermo a partir de las 10 y 30 de la noche casi siempre”, aseguró el experimentado golero, quien fue comparado por la cadena Fox Sport con Buffón.
EL DATO
En Alianza cuentan los días para ir corriendo al cajero y cobrar el mes de junio. Están al día y no hay atrasos. Es más, ahora les pagan los 28 ó 29 de cada mes.