¿Sabías que la mala elección de chimpunes puede influir en una lesión?
Lesiones de rodilla, rotura de ligamento cruzado y esguinces pueden prevenirse con la elección de la indumentaria.
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Fútbol: ¿Sabías que la mala elección de chimpunes puede influir en una lesión?
Como medida para prevenir las constantes lesiones en los jugadores profesionales se realizó un riguroso estudio para encontrar la solución y se conoció que la elección de los chimpunes influye en la mayoría de dolencias que se dan en los protagonistas del deporte rey.
“Podemos destacar lesiones de rodilla, como por ejemplo roturas de ligamento cruzado anterior o menisco, causadas por momentos torsionales de la extremidad bloqueados por los tacos excesivamente anclados al césped. En el pie encontraremos lesiones por inestabilidad, como esguinces de tobillo, o lesiones por falta de amortiguación, como los edemas óseos”, manifestó Javier Alfaro Santafé, podólogo de la Selección Española a ‘Cuídate Plus’.
Los pasos para elegir los chimpunes que necesitas:
1.- Conocer el lugar donde se desarrollará el partido. Pues la elección depende del escenario, si es campo sintético o natural. Para el gramado artificial se requiere el denominado chimpún ‘moqueta’, aquella que no tiene taco.
Si se trata de del césped natural es necesario jugar con las conocidas como ‘multitaco’ (tacos largos y cortos) siempre y cuando el campo no tenga buen mantenimiento, aunque de no ser el caso es mejor optar por los tacos de aluminio.
2.- La anchura de la horma también se tiene que tomar en consideración, pues muchos de las fracturas del quinto metatarsiano se dan por el uso inadecuado de zapatos estrechos. Lo ideal es escoger la hormas personalizadas.
3.- Si bien, el material sintético de alta gama, cumple con los requisitos para llegar al calzado más adecuado, Javier Alfaro recomienda que se usen aquellos con menos plástico posible, para evitar problemas de transpiración que influyen.
4.- Finalmente, los integrantes del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía (CPPA) recomiendan no utilizar una talla más grande, ya que pueden generar inestabilidad, hematomas en uñas y dedos, y ampollas.
