¿Qué beneficios tiene la maracuyá para el cuerpo humano?
Este fruto es muy apreciado por diversos especialistas por sus componentes nutritivos que refuerzan a los órganos del ser humano. Descubre más en esta nota.
Únete a nuestro canal de WhatsApp
Uno de los alimentos que ha ganado notoriedad en los últimos años es la maracuyá. Este fruto que no era tan apreciado por algunas personas, ahora es recomendado para su consumo por especialistas gracias a sus enormes beneficios a la salud.
PUEDES VER: El ejercicio más efectivo para ganar músculo cuando no tienes demasiado tiempo disponible
Sucede que, y como explica el medio especializado 'Consumer', este insumo contiene diversos elementos, tales como provitamina A y C, altas cantidades de hidratos de carbono, potasio, fósforo y magnesio. A su vez, brinda una elevada proporción de agua a un organismo.
La denominada 'fruta de la pasión', posee cualidades refrescantes y apoya al buen funcionamiento de los intestinos. Además, regula el colesterol en la sangre; resguardando el sistema inmunológico.
¿Cómo consumir la maracuyá?
Es muy sencillo, únicamente deberás asegurarte que este producto natural este en excelentes condiciones al momento de adquirirlo y lavarlo adecuadamente para prevenir cualquier tipo de enfermedades por su manipulación.
Por consiguiente, puedes prepararlo en un rico jugo únicamente licuándolo, en ensaladas o postres para agregarle un sabor diferente. Aunque te resulte difícil creerlo, también puede ser un complemento sumamente delicioso con pescado ahumado.