Cargando...
LO ÚLTIMO

Acumulado y tabla de posiciones del Torneo Clausura

¿Por qué es importante agregar apio a tu dieta diaria y cómo puede ayudar a tus riñones?

Este insumo natural es muy apreciado por los especialistas, debido a sus grandes beneficios a la salud y al mantenimiento de los órganos.

Este producto posee elementos que otros vegetales carecen, por lo que es apreciado por los especialistas. | Foto: Semana

Una alimentación balanceada es primordial para mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo. A pesar de que muchas personas realizan dietas para estar en forma, lo cierto es que el consumo de ciertos productos podrían beneficiarnos más de la cuenta.

Los especialistas recomiendan una nutrición acorde a las necesidades calóricas de una persona, ya que le permitirá realizar sus actividades sin ningún inconveniente; debido a que recibirá la cantidad de energía requerida por su cuerpo.

En esta oportunidad, el equipo de Diario Líbero te presentará los beneficios de comer apio, un insumo que ha logrado ser valorado en los últimos años por ser un perfecto acompañante en tus comidas.

Beneficios de comer apio

Como explica la Secretaría de Salud de México, este vegetal tiene la capacidad de erradicar los residuos que se van acumulando en los riñones a través de la orina. Por si fuera poco, purifica la sangre al contar con propiedades antibacterianas.

El apio tiene la capacidad de controlar la hipertensión y elimina desechos de los riñones. Foto: Sabor y Estilo.

Además, el apio aporta sustancias que favorecen al cuidado de la piel y el daño que provoca la luz ultravioleta. Para finalizar, al ingerirlo crudo, su textura fibrosa calma la ansiedad.

Bienestar

Las 4 frutas que te ayudarán a ganar masa muscular

Las 4 frutas que te ayudarán a ganar masa muscular

¿Qué beneficios tiene el higo para la salud?

¿Qué beneficios tiene consumir la Pitahaya o 'Fruta del Dragón de Perú?

Estados Unidos

Para ESQUIVAR las redadas de ICE, así es como la comunidad latina se organiza en Houston

Para ESQUIVAR las redadas de ICE, así es como la comunidad latina se organiza en Houston

MALA noticia para inmigrantes: Apple elimina aplicación que advertía sobre la presencia del ICE

Atención, inmigrantes: este es el motivo por el que EE. UU. los deporta a un país distinto al suyo, según la Patrulla Fronteriza

Fútbol Internacional

Abbondanzieri y Lugano estuvieron en Lima junto al trofeo de la Copa Libertadores

Abbondanzieri y Lugano estuvieron en Lima junto al trofeo de la Copa Libertadores

¿A qué hora juega Colo Colo vs Sao Paulo y dónde ver transmisión de la Copa Libertadores Femenina?

Partidos EN VIVO: programación y dónde ver fútbol gratis HOY lunes 6 de octubre

Fútbol Peruano

Jesús Castillo y el tajante mensaje sobre la 'U' que molestará en Cristal: "Una hinchada..."

Jesús Castillo y el tajante mensaje sobre la 'U' que molestará en Cristal: "Una hinchada..."

¿Qué resultados necesita Alianza Lima para lograr el título del Torneo Clausura 2025?

Erick Delgado dio rotundo comentario sobre falta de Santamaría que no fue sancionado: "Me voy..."