- Hoy:
- Partidos de hoy
- Cruz Azul vs Vancouver Whitecaps
- Sorteo Copa Libertadores
- Universitario
- Alianza Lima
- Sporting Cristal
- Christian Cueva
- Convocados Perú
- Tabla Liga 1
- Retiro CTS y AFP
Conoce los valiosos beneficios de la lúcuma y por qué le dicen la "fruta oro de los Incas"
Aunque no lo creas, este fruto es considerado desde la época de las civilizaciones incaicas por su exquisito sabor y agradable textura.

Nuestro organismo es una máquina que necesita combustible para realizar sus actividades. Esta semejanza con una herramienta refleja que debemos alimentarnos adecuadamente y obtener grandes cantidades de energía.
En esta oportunidad, te presentaremos a la lúcuma, una fruta que es considerada como el 'oro de los Incas', ya que formaba y era parte esencial de la dieta de esta civilización que reinó en el Perú entre los siglos XV y XVI.
Beneficios de comer lúcuma
Este insumo natural cuenta con elementos que no se consiguen en otros productos. Para comenzar, mencionaremos a la vitamina B13, que ni siquiera puede ser hallada en carnes, lo que genera bienestar y optimiza el funcionamiento de las células, según el portal especializado 'Vegalia'.
Otro punto a favor son sus excelentes aportes en hierro, que es un agente que aumenta hemoglobina en el cuerpo y previene la anemia. Asimismo, este mineral repara los tejidos musculares al suministrarle oxígeno.
Esta producto natural contiene vitamina B13 y grandes cantidades de hierro. Foto: Buenazo.Por si fuera poco, diversos estudios científicos han determinado que únicamente 20 gramos de lúcuma en polvo equivalen a un huevo, lo que nos da una idea de su importancia para ser ingerida.
Notas Recomendadas
Ofertas

Cineplanet
CINEPLANET: 2 entradas 2D + 2 bebidas grandes + Pop corn gigante. Lunes a Domingo
PRECIO
S/ 52.90
Cinemark
CINEMARK: Entrada 2D - opción a combo (Validación ONLINE o mostrando tu celular)
PRECIO
S/ 8.90
Cinemark
CINEMARK: 2 Entradas + 2 gaseosas + cancha mediana o grande según elijas (validación ONLINE o física)
PRECIO
S/ 36.90
La Bistecca
ALMUERZO O CENA BUFFET + Postre + 1 Ice tea de Hierba luisa en sus 4 LOCALES
PRECIO
S/ 85.90