¿Qué engorda más, la cerveza con alcohol o sin alcohol? Esto dicen los expertos
Descubre en esta nota, cuáles son los beneficios de la cerveza y por qué tenemos 'barriga cervecera'.
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La cerveza es una de las bebidas más populares y consumidas en todo el mundo. Existen gran variedad de cervezas y uno de las principales criterios es si tienen o no alcohol, pero, ¿cuál de las dos engorda más? En la siguientes líneas te la contamos.
La verdadera cerveza sin alcohol es la de 0.0, sin embargo, es contradictorio debido a que sí contiene alcohol, pero una cantidad muy baja.
Según los expertos, estas bebidas son muy saludables ya que está elaborado con malta de cebada y lúpulo, la cual no contribuye al aumento de peso. Entonces, ¿a qué se debe la conocida 'barriga cervecera'? Esto tiene que ver con los malos hábitos adquiridos, por ejemplo: si consumimos este producto junto a aperitivos grasosos.
¿Cerveza con alcohol y sin alcohol engorda?
Según expertos, la cerveza en sí misma no engorda, la que 'no' contiene alcohol tiene menos calorías que la normal: 20 Y 26 kilocalorías frente a 37 O 43 kilocalorías por cada 100 mililitros.
Teniendo en cuenta esto, se puede concluir que la cerveza con 'gran porcentaje' de alcohol engorda más que la sin alcohol y esta contiene varios beneficios para la salud, siempre y cuando se consuma con moderación.
¿Cuántas cervezas se puede beber al día?
Un grupo de investigadores del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) calculó cuántas cervezas se pueden beber al día y los resultados publicados por la revista 'Nutrients', indica que un adulto sano puede tomar entre una y dos cervezas.
¿Qué propiedades tiene la cerveza?
La cerveza está compuesto por el 90% de agua, razón por la que contiene tan pocas calorías. Esta bebida tiene alto contenido en potasio por lo que cuenta con propiedad diuréticas.
La cerveza sin alcohol también cuida la salud cardiovascular y combate el insomnio.