Selena Gomez y el ejercicio que hace para quemar calorías sin mucho esfuerzo
La cantante reveló cuál es el divertido ejercicio que ella hace para lucir una esbelta figura en poco tiempo. ¡Quemarás calorías todos los días!
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Selena Gomez se ha vuelto tendencia en redes sociales y no precisamente por alguna nueva canción o colaboración realizada en el mundo artístico. La recordada exnovia de Justin Bieber reveló unos tips de belleza con los que podrás quemar calorías de forma rápida y sencilla, sin tener que hacer tanto esfuerzo.
Si bien Selena Gomez es de las personas que defienden el 'body positive', es decir, no preocuparse por lucir un cuerpo delgado, lo cierto es que el ejercicio debe ser parte de la vida de una persona, no como una actividad que busca la vanidad, sino como un estilo saludable. Es por ello que la cantante reveló cuál es el divertido deporte que ella hace para quemar calorías en poco tiempo.
¿Cuál es el ejercicio que Selena hace para quemar calorías?
Selena Gomez lleva una vida saludable puesto que lucha contra el lupus, es por esta razón que ella realiza una actividad física. Sin embargo, lejos de las rutinas extenuantes, ella decidió realizar una rutina que pueda compatir con amigos y familiares, nos referimos al bowling o boliche.
En Instagram y otras redes sociales, Selena compartió un clip en el que se la ve jugando al bowling con sus amigos. La cantante logró hacer un strike o chuza que celebra con un tierno baile y un beso hacia la cámara.
¿Cuántas calorías se queman al hacer bowling?
Aunque no lo parezca, el bowling sí es un deporte efectivo para quemar calorías, pues según expertos, se pueden quemar de 200 a 280 calorías, en una hora de juego.
Sin embargo, estos no son todos los beneficios que el bowling ofrece, ya que también ganas flexibilidad y mejoras la coordinación. Además, podrás tonificar piernas y brazos en poco tiempo. Para notar resultados, te conviene jugar 2 o 3 veces por semana. ¿Qué te parece?