La razón por la que no debes hacer la cama cuando te despiertas, según la ciencia

¿Te has preguntado si tender tu cama apenas te levantas es lo adecuado o no?, aquí te sacaremos de esa duda y sabrás el por qué debes esperar un tiempo para tender las frezadas de tu cama.

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Aunque parezca algo tan básico debes saber que lo primero que tiene que prevalecer es la higiene y te comentamos que es en la cama donde más ácaros del polvo se acumulan. Este es el motivo por el que los expertos nos recomiendan no hacer la cama al despertarnos, sino esperar a que se airee.

Tender la cama a la hora que nos levantamos, es una de las primeras tareas que nos enseñan hacer desde muy niños, pero esta práctica no se debe hacer sino tenemos esperar que se airee durante 15 o 20 minutos cuando nos levantamos.

Cabe indicar también que lo ideal es dejar la ventana de la habitación abierta durante 15 a 20 minutos y con las sábanas echadas hacia atrás para que puedan ventilarse.

Asimismo, una precisión es que los ácaros de las sábanas sobreviven en ambientes cálidos y con un alto grado de humedad, condiciones que se desarrollan cuando dormimos en ellas. Lo único que podemos hacer para acabar con ellos es airear la cama antes de hacerla, para que se deshidraten y mueran.